食と薬草と自然療法を学ぶ健康教室
私たちにとって、最も大切なものは健康です。健康には、身体の健康、魂の健康、心の健康があります。私たちの体と心には健康を保とうとする自然治癒力があります。
生活習慣と食事のあり方を学ぶことで健康な生活を送ることができます。また、身近にある薬草と自然療法を学べば、自然治癒力を高めて多くの病気の予防ができます。１年間、食と薬草と自然療法について共に学び、健康な生活を送りましょう。
「食と薬草と自然療法を学ぶ健康教室」の内容
（開催日） 毎月１回 年間１２回開講
時間 1時間30分
（受講料） 各回 ￥2,000
食材や材料費が必要な場合は実費負担となります。
（現在の開催場所）
🔹Zoom教室 （第１土曜日・第３土曜日）
メールか電話でお申し込みください。
info@hitsukinohikari.com
TEL 0949-32-9880
🔹宮若教室 （第2土曜日）休講中
癒しと学びの里・ひつきのひかり
福岡県宮若市上有木745-1
TEL 0949-32-9880
🔹大野城教室 （第４金曜日）休講中
クローバープラザ 第３和室A
福岡県春日市原町３丁目１番７号
TEL 092-584-1212
🔹北九州・青葉教室 （第４木曜日）休講中
遠賀町 ふれあいの里
福岡県遠賀郡遠賀町浅木2-31-1
TEL 093-293-2030
🔹北九州・若松本町教室 （第１水曜日）休講中
福岡県北九州市若松区本町3-8-19
エステサロン ディアーナ
TEL 090-1346-2653
※ご要望があれば、新しい教室を開催します。それぞれの地域でご人数を集めていただければ教室を開催できます。詳細については、癒しと学びの里・ひつきのひかりまでお問い合わせください。
（教室の内容）
（前期）
１月 健康とは何か・食と生活習慣を自然に戻す
２月 薬草と自然療法の活用方法（ビワの葉採取）
３月 食を見直す・安全な食べ物、危険な食べ物
４月 腸内環境を整える・発酵酵母液と豆乳ヨーグルト作り
５月 春の薬草の採取と活用方法（遠賀川河川敷）
６月 自然療法・日本人の知恵を生活に活かす
（後期）
７月 薬草・野菜酵素作り
８月 身土不二・地元の野菜、薬草をいただく
９月 日本の文化・発酵を学ぶ
１０月 秋の薬草採取・薬草茶を作る
１１月 循環・共生・調和で生きる
１２月 玄米菜食を学ぶ・薬膳料理忘年会
（内容は天候やご要望により変わることがあります。）
参加ご希望の方は、お電話かFacebookのイベントから申し込みできます。月途中からのご参加も歓迎します。
Facebookイベント https://www.facebook.com/events/1383647428320455/
また、お近くで健康教室の定期開催を希望される方は癒しと学びの里・ひつきのひかりまでお問い合わせください。
https://www.hitsukinohikari.net
メールフォームからお申し込みください。